برچسب ها

برچسب: خواب راحت

خواب راحت فرآیندی است که برای بعضی ها بی تلاش... برای یک خواب راحت باید ساعت ها بجنگند به گزارش... نور آبی رایانه و گوشی همراه و تنظیم ساعات خواب... انگلیسی فهرستی شامل پنج عامل اصلی مختل کننده خواب برای...

کد خبر: ۷۱۲۹۱۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۱۲

۷ بیماری که به دنبال استرس زیاد بروز می‌کند

اختلالات خواب می شود خبر ناخوشایند دیگر این است که... همراه با بی اشتهایی بی خوابی و کاهش خلق و... خواب اکثر افرادی که از استرس مزمن رنج می برند... دچار اختلالات خواب می شوند این افراد احتمالا در به...

کد خبر: ۷۰۹۱۴۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۰۲

۷ بیماری که به دنبال استرس زیاد بروز می‌کند

کد خبر: ۷۰۹۱۲۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۰۲

۱۱ ماده غذایی که شب‌ها شما را بیدار نگه می‌دارد

بدن برای استراحت و تجدید قوا به خواب کافی و... راحت نیاز دارد افرادی که شب ها خوب نمی خوابند... اختلال در خواب شبانه دخیل هستند که یکی از آنها... تغذیه نامناسب در ساعات آخر شب و درست هنگام خواب...

کد خبر: ۷۰۳۲۶۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۲۷

با این روش خانگی معضل بی‌خوابی را حل کنید

عصر ایران ساعت ها چرخیدن در تخت خواب حس کلافگی... اتاق و این ها مواردی است که افراد بی خواب... و کم خواب هر شب با آن مواجه می شوند... بی خوابی یکی از مشکلات بسیار شایع محسوب می شود...

کد خبر: ۷۰۰۴۷۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۲۷

چند دمنوش گیاهی مفید برای تنظیم خواب

خواب می شوند از سوی دیگر استرس و افکار موهوم... شبانه هم از دیگر دلایل بی خوابی و دیر خوابیدن... در زمان شب است تعدادی دمنوش گیاهی برای تنظیم خواب... یکی از دمنوش های گیاهی برای تنظیم خواب چای بابونه...

کد خبر: ۶۹۶۲۴۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۰۸

قتل به‌خاطر یک الاغ و دو گوسفند!

حدی عذاب وجدان دارم که یک شب خواب راحت نداشته...

کد خبر: ۶۹۵۲۱۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۲۷

راهکار مفید برای خوابی راحت در تابستان

وقت صبح با افزایش دمای هوا در تابستان خوابیدن برای... راحت خوابید راهکار مفید برای خوابی راحت در تابستان 1-... الگوی خواب خود را تغییر ندهید حتی زمانی که دمای... هوا بر شما غلبه کرده و در به خواب رفتن...

کد خبر: ۶۹۳۶۹۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۱۱

برای کاهش استرس چی بخوریم؟

پایین آورده و الگوهای خواب خوب را تقویت می کنند... با خوابیدن مشکل دارید منابع لبنی از جمله شیر ماست... و پنیر را امتحان کنید نوشیدن شیر قبل از خواب... به کاهش استرس و خواب راحت کمک می کند ماست...

کد خبر: ۶۸۹۳۷۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۳۰

چگونه از شر دندان درد خلاص شویم؟

ایلنا دندان درد هنگام شب می تواند یک خواب راحت... تا مراجعه به دندان پزشک لااقل یک خواب راحت را... در شب می تواند به جلوگیری از درد هنگام خواب... اضافی ممکن است درد را به اندازه کافی برای خوابیدن...

کد خبر: ۶۸۷۶۵۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۱۲

عمر صهیونیسم در اراضی اشغالی طولانی نخواهد بود

رزمندگان اسلام به راحتی تاسیسات بزرگ این رژیم را تخریب... و خواب راحت را از آنان گرفته است به تدریج...

کد خبر: ۶۸۵۸۷۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۲۲

سفر هیات قطری به نوار غزه

بزدل تبدیل شده و خواب راحت را از چشمان آنها...

کد خبر: ۶۸۳۳۶۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۱۶

تاکید بر انتقام در مراسم سومین سالگرد شهادت سردار سلیمانی

تواند به راحتی بخوابد ما انتقام خود شهدای خود را... که انتقال خون شهید سلیمانی حتمی است و خواب راحت...

کد خبر: ۶۷۸۰۲۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۱۳

عادت هایی که خواب راحت را از شما می گیرند

کم خوابی است و این بدان معناست که شما یا... خواب باکیفیتی ندارید یا کمتر از میزان لازم در شبانه... روز می خوابید به گزارش ایسنا برای اینکه فردی سرحال... و پرانرژی از خواب بیدار شود هر شبانه روز به...

کد خبر: ۶۷۶۷۰۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۲۸

اردن به اسرائیل درباره حملات به فلسطینیان هشدار داد

صهیونیست های بزدل تبدیل شده و خواب راحت را از...

کد خبر: ۶۷۵۸۹۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۹

راه‌های جلوگیری از سرماخوردگی

تنها از طریق اقداماتی نظیر استراحت نوشیدن مقدار زیادی مایعات... ممکن است به از بین بردن درد و ناراحتی کمک... ممکن استراحت کنید استراحت به اندازه کافی می تواند علائم... سرماخوردگی را کاهش دهد استراحت در خانه و نوشیدن میزان...

کد خبر: ۶۷۴۳۴۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۲

ابوالغیط: اسرائیل با آتش بازی می کند

بزدل تبدیل شده و خواب راحت را از چشمان آنها...

کد خبر: ۶۷۲۰۱۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۹

کرانه باختری آتش زیر خاکستر است

رژیم صهیونیستی تبدیل شده است مردم فلسطین به راحتی به... صهیونیست ها تبدیل شده و خواب راحت را از چشمان...

کد خبر: ۶۷۰۸۶۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۶

"عرین الاسود": از مرگ نمی هراسیم

راحتی به دست ارتش رژیم صهیونیستی کشته می شوند همانگونه... کمینگاهی برای صهیونیست ها تبدیل شده و خواب راحت را...

کد خبر: ۶۷۰۵۹۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۴

پایان محرومیت جودوی ایران؟

وقته فقط ۲ شب توانستم خواب راحت داشته باشم من...